ブログ一覧 | ほぐリッチ整骨院・整体【川口市・蕨駅】

【川口市　蕨駅】　ほぐリッチの健康辞典

腕・手が原因？　肩こりとの関係
こんにちは。ほぐリッチです！今回は**「腕や手の筋肉が原因で起こる肩こり」**について、運動連鎖と筋膜のつながりの視点からわかりやすく解説し...
2026/04/20 09:05
筋膜は“線”でつながっている｜アナトミートレインとオイル筋膜リリース
こんにちは。ほぐリッチです！「肩がつらいから肩を揉む」「腰が痛いから腰をマッサージする」それだけでは改善しきらない理由——それが**筋膜の“...
2026/04/08 05:48
もみほぐしってなんで癒されるの？
こんにちは。ほぐリッチです！今回はよく聞かれる質問、「もみほぐしって、なんであんなに癒されるの？」について、わかりやすく解説していきます。⸻...
2026/04/03 08:26
腰・背部　施術動画
腰背部の施術動画です。
2026/04/03 06:14
後頭下筋ほぐし
最近こんな症状ありませんか？・後頭部が重い・目の奥がズーンと痛い・スマホを見ると首がつらい・頭痛がなかなか取れないその原因は「後頭下筋群」の...
2026/03/01 13:20
3分でめっちゃ腰がラクになる　筋膜ストレッチ
こんにちは。ほぐリッチです！今日は「3分で腰痛めっちゃラクになる筋膜ストレッチ」について解説します。YouTubeショートやTikTokでも...
2026/02/13 12:01
首・肩の痛み　実は首・肩以外に原因がある？
「首や肩がこるから、首と肩を揉む」多くの方がそう思っていますが、実はそれだけでは不十分なケースがとても多いです。首・肩こりがなかなか良くなら...
2026/01/29 15:57
定休日変更のお知らせ
定休日変更のお知らせいつもほぐリッチ整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、施術の質向上と、より良いコンディションで...
2026/01/08 12:29
体に合う枕とは？
こんにちは。ほぐリッチです！「枕が合わなくて首が痛い」「朝起きると肩がこる」「何個も枕を試したけど、正解が分からない」こんなお悩みをよく耳に...
2025/12/18 08:06
マッサージの適切な圧は？
こんにちは。ほぐリッチです。「もっと強く押してほしい」「強く押さないと効かない気がする」施術の現場では、こういった声を聞くことが少なくありま...
2025/12/14 13:36

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